昨日8日日曜日は　「北海道森林スポーツフェスタ2012 in 定山渓」の16キロの部に出場してきました。

朝から晴天に恵まれて、気温が高いのが少々心配でした。

それに加え、前日は風邪の初期症状もあって、寒気がしたりで薬を飲んで早く寝る始末・・・

でも朝起きると体調も良くて、しっかりご飯を食べて会場に向かいました。

この大会はセブンイレブン記念財団さんの協賛で、「きたネット」の理事であるセブンイレブン記念財団の井上さんも来られているので、先ずはご挨拶に・・・

実行委員の方も紹介していただけ、実行委員の方から、「下りを飛ばしすぎると、登りがキツくなるようです。　是非頑張ってください！」と激励のお言葉をいただき、井上さんからは　「ゼッケンがいいですね～　3.3.9　サン　ザン　ク　ろうする！　苦労された結果が良い結果に結びつくナンバーですね！」と　何も考えていなかったゼッケンナンバーにも激励をいただきました。

　

そろそろスタート、スタートはあまり緊張はしないのですが、待っている時間って長く感じます。

スタートして会場を一周してから先ずは豊平峡ダムに向かって行きます。

直ぐにトンネルに入り、とても涼しくて高低差もあまりなく快適なコースです。

最初の折り返し地点まで２．５キロほど、呼吸もスムーズで、ペースは抜かれても自分の速度を保って走っていると、微かな下りでは抜かれ・・・微かな上りでは抜いて・・・

スタートした5キロ地点からは3キロの間ずっと下り。

下りは膝へのダメージを受けないように、歩幅を小さくして小刻みにゆっくりと・・・・

そうやって走っていると抜かれる抜かれる・・・・(T_T)

でも道のりはまだ長いし、その先の未舗装のノルディックコースも初体験で不安もあるので、兎に角いつもの練習のペースで・・・・

給水ポイントから一気に壁の様な上り坂出現　(＠_＠;)

キツいけど足は止まらない！　走って登りきると何人も抜けた！　(^^♪

砂利や土や草の上の登り下りがこの先往復4キロ・・・・

足に堪えるけど、森林の中は気持ちがいい　(#^.^#)

ここでも下りは抜かれ、登りは抜いての繰り返し！

ノルディックコースを終えて、そこからがゴールまで3キロの登り・・・・・

急勾配ではないが、ずっと上りは気が滅入る・・・・(T_T)

気分を入れ替えようと、栄養ドリンクを少し飲む　(^.^)

登り始めて最初の1キロは自分のペースで、足も呼吸も「イケる！」って感じ　(^^♪

残り2キロを切ってからキツくなってくる・・・(T_T)

それでも足は止まらず走ってる。　

ペースは落ちてきた・・・・でも前の人を何人も抜いた。

上り坂って、抜かれると気分が滅入ってくるから、兎に角抜かれないように・・・・

でも後ろを振り向く余裕は無い・・・

残り1キロからは前の人との距離は全く縮まらなくなった　(T_T)

足も悲鳴を上げていた　(Ｔ▽Ｔ)

歩きたくなくなる・・・・・

ゴールが見えてこない・・・・

今一度聞いていた曲に集中して、気分を変えて、上を見ないで走る・・・

ペースは可也落ちている　(T_T)

やっとゴールが見えた　(^.^)

でも全くペースを上げることは出来ない・・・・・・まだまだ登り・・・・・(T_T)

ゴール前直前は下り！

足の軽さを感じて一気にゴール　！　(^^♪

走り終わってみると　以外に元気！　(^.^)

タオルと飲み物をもらって、汗をフキフキ飲んだスポーツドリンクは少々温かったが美味しかった～　(#^.^#)

井上さんに報告しに行き、また来年も参加したいことを伝え、無料で入れる温泉に向かった。

温泉に入ったはいいが、ドッ！と疲れが出てしまい。帰りの運転がとても辛かった・・・・(T_T)

今朝になってもまだ足の疲れはあるが、明日からまた走る予定！

次回のチャレンジは北海道マラソンと同日に行われる、千歳市で行われるハーフマラソンに出場します！

ps

実は今回でマラソン出場は４回目！

今までの３回は一人で出場していたし、周りに知り合いもいない中で走ってきた。

４回目の今回は妻が付いて来てくれた。(^.^)

途中途中で声援してくれたり、写真を撮ってもらったり、そして登りでキツい最後のゴールで待っていてくれると思うだけで、今までのレースと全く「勇気」と「気力」が違った！

その結果が１６キロ１時間２２分２１秒！　登りの残り２キロまでは１キロ５分以内で走っていれたのは練習を含めて一番いいタイム！(^^♪

　家族の声援って、凄い励みになるって知ったマラソン大会でした　(#^.^#)