去年の１１月から体を鍛え始め、今年の４月の後半から走り始めて、４キロ５キロ６キロ７キロと距離を伸ばし、今朝初めて１０キロを走った！

１０．１３キロ　５４分１２秒　

マラソンと比較すると亀だけど、体力がついてだんだん健康になって、血液の状態も良くなってきて、夜は良く寝れるし、気持ちは前向きになるし、何から何までいいことだらけ！

　ただ・・・夜お風呂に入って、朝走ってきてシャワー浴びるから　水も灯油も消費する・・・・エコじゃない・・・・

　でもどこか悪くなって病院代が増えるよりもいいのでは？

　なんて　勝手な解釈（笑）

　次の目標は９月のマラソン出場に向けてのトレーニング！

　そして来年はハーフマラソン出場！

　この体力を持続して　７０歳までにアメリカやヨーロッパやロシアをバイクで旅するのが夢！

　夢は語らなきゃ実現しない！　のが自分の持論